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Lauftreff

Break your Limits – virtueller Lauf-Support

Unser virtuelles Lauftraining hilft euch dabei eure Limits am Veranstaltungstag zu durchbrechen.

In 4 Videos werden wir euch Trainingstipps und Trainingsinhalte anbieten, die euch helfen eine höhere Leistung und mehr Spaß am Laufen zu bekommen.

Ab 11.08. werden hier auf der Homepage, auf unserer Facebookseite sowie auf dem NOVITAS BKK Youtube Channel die neuen Videoeinheiten hochgeladen.

Nehmt am besten an den Facebook-Veranstaltungen teil, um keine Trainingseinheit zu verpassen.

Einstieg / Test

11.08.2020

Grundlagen-Einheit 

18.08.2020

Laufspezifisches Krafttraining

25.08.2020

Laufspezifisches Athletiktraining

01.09.2020