Lauftreff
Break your Limits – virtueller Lauf-Support
Unser virtuelles Lauftraining hilft euch dabei eure Limits am Veranstaltungstag zu durchbrechen.
In 4 Videos werden wir euch Trainingstipps und Trainingsinhalte anbieten, die euch helfen eine höhere Leistung und mehr Spaß am Laufen zu bekommen.
Ab 11.08. werden hier auf der Homepage, auf unserer Facebookseite sowie auf dem NOVITAS BKK Youtube Channel die neuen Videoeinheiten hochgeladen.
Nehmt am besten an den Facebook-Veranstaltungen teil, um keine Trainingseinheit zu verpassen.
Einstieg / Test
11.08.2020
Grundlagen-Einheit
18.08.2020
Laufspezifisches Krafttraining
25.08.2020
Laufspezifisches Athletiktraining
01.09.2020