So funktioniert der 22. (virtuelle) NOVITAS BKK Innenhafenlauf
Da der 22. NOVITAS BKK Innenhafenlauf in Duisburg leider immernoch nicht wie gewohnt stattfinden kann, laufen wir mit euch trotzdem weiter. Und zwar jeder für sich oder als Familie oder kleine Gruppe, aber alle gemeinsam online vom 17.09.2021 ab 18:00Uhr – 19.09.2021 18:00Uhr!
Und auch dieses Jahr lautet das Motto: Break Your Limit!
Das ist Break Your Limits:
Verbessere deine persönliche Bestleistung, nimm neue Streckenrekorde für deine Heimstrecke in Angriff und wachse gemeinsam mit uns über deine Ziele hinaus. Du hast von Freitagabend – Sonntagabend Zeit deinen Lauf für dich zu absolvieren. In dieser Zeit stehen die FiveBoats ganz im Zeichen des Innenhafenlaufs, die Initialen IHL! werden wieder erkennbar sein.
und so funktioniert´s:
Erst während deines Laufs entscheidest du wo deine Grenzen liegen und welche Distanz du exakt in diesem Wettkampf zurücklegen möchtest. Fühlst du dich zum Beispiel kurz vor Ablauf deiner geplanten 10km Strecke noch fit? Dann „Break Your Limits“ und pack noch einen oder sogar mehrere weitere Kilometer oben drauf. Erst nach dem Lauf zuhause vor dem PC oder SmartPhone (und nicht bei der Anmeldung) gibst du uns bekannt welche Strecke und Zeit du zurückgelegt hast. Hierbei zählen nur ganze Kilometer (es wird immer abgerundet).
Mach gemeinsam mit uns beim 22. NOVITAS BKK Innenhafenlauf“ das Unmögliche möglich! Dabei ist es völlig egal, ob 1km oder 100km gelaufen werden. Es ist alles möglich, Hauptsache du gehst an deine Grenzen und wächst über dich hinaus! Auch die Kids können soweit es geht einfach laufen.
Und so funktioniert der Wettkampf:
Melde dich an!
Mit deiner Anmeldung bekommst du dein Paket nach Hause geschickt. Außerdem hast du zusätzlich bei der Anmeldung die Möglichkeit das PUMA Teilnehmer-Shirt zu erwerben.
Du erhältst eine Anmeldebestätigung per Mail!
Mit der Anmeldebestätigung erhältst du deinen Upload-Link, um nach dem Lauf eure Zeit/Distanz sowie einen Screenshot/Foto deiner Tracking-App hochzuladen.
Lauf deinen eigenen Wettkampf!
Der Zeitraum, in dem du deine Strecke laufen kannst, ist vom 17.09. (18Uhr) – 19.09. (18Uhr). An diesen Tagen hast du die Möglichkeit deine Strecke, wann auch immer du möchtest zu absolvieren. Track dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder einer GPS-Uhr und lade deine Zeit und Distanz bis spätestens 19.09. 18:00 Uhr über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Erst dann gibst du deine Streckenlänge an.
Teile uns dein Ergebnis mit!
In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst deine gelaufene Zeit bis spätestens 18Uhr am 19.09.2021 eintragen. Ebenso wird ein Screenshot deiner App oder ein Foto deiner Uhr hochgeladen. Wie zeichne ich mich auf?
Nach der Veranstaltung erhältst du dein Ergebnis und deine Urkunde!
Am 19.09. ab ca. 20.00 Uhr stehen dann alle Ergebnisse online zur Verfügung. Du bekommst zeitgleich von uns eine Mail mit deiner Urkunde. Diese kannst du zu aus Hause direkt ausdrucken.
Regelwerk:
- Absolviere deinen „Break Your Limit“ – Lauf zwischen 17.09. 18.00Uhr und 19.09. 18.00Uhr
- Solltest du ein paar Meter mehr laufen, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit für die abgerundeten Kilometer
- Nimm ausreichend Wasser mit bei deinem Lauf
- Richte dich nach den gesetzlichen Vorgaben
- Laufe nur mit, wenn du körperlich sowie gesundheitlich fit bist
- Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (19.09. 18.00Uhr) hochgeladen werden
